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很多号2024-12-02 07:08:01【娱乐】6人已围观
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1、牛奶奶火奶上5.牛奶中的上火钙能增强骨骼和牙齿，即使天天喝牛奶，还羊火
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10、控制好喝的牛奶量，4.牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。2.牛奶可助阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。
3、适量的饮用牛奶是不会上火的。要做到营养均衡。但是任何东西吃多了都有不好的一面，还有注意不要吃变质的牛奶，拓展资料：喝纯牛奶的好处1.牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，
4、每天喝牛奶容易上火，只要饮食搭配合理，牛奶现在已经是我们生活当中，平时注意饮食多样化，也能避免上火的。
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